姚笛，1982年3月17日出生于浙江省桐乡市、中国内地女演员。毕业于北京电影学院表演系高职，曾就读于杭州艺术学校兼修越剧专业。北京鑫宝源影视投资有限公司签约艺人。 2007年，姚笛因参加“红楼梦中人”的选秀而进入演艺圈；随后，在李少红版《红楼梦》中饰演了王熙凤。2010年，主演的恐怖片《午夜心跳》总票房累计2800万，在贺岁档的惊悚片中排名第三。2011年，凭借家庭情感剧《裸婚时代》令她人气飙升，姚笛所饰演的“童佳倩”被封“国民女友”，她也因此获得年度最受欢迎女演员奖、最具人气女演员奖及年度最具网络人气奖等奖项；同年，与孙红雷等联袂主演了由赵宝刚导演的情感电视剧《男人帮》。2012年，姚笛再次与赵宝刚导演合作出演青春励志剧《北京青年》，姚笛在剧中饰演唐娇一角，获得了国剧盛典年度网络最受欢迎女演员奖。2013年由姚笛挑大梁与任重主演的电视剧《新恋爱时代》，再创收视佳绩，姚笛在剧中饰演邓小可一角色，获得亚洲偶像盛典年度最具收视号召力女演员奖。2014年，主演言情剧《爱情碟中谍》。2015年，其主演的都市情感剧《爱的速递》上星播出。2016年，主演励志剧《生于70年代》。2019年，主演的电视剧《剑王朝》上线。 2021年6月11日，主演的电影《封神·妲己祸商》开机，在片中饰演苏妲己。